5月9日、16日、23日 (火) の 午前9時半から11時半まで、市陸上競技場で、ノルディックウォーキング教室を行います。

内容

講師を迎え、2本のポールを使った膝や腰に負担がかかりにくいノルディックウォーキングを3回コースで楽しく学べます。教室終了後はグループに参加し、活動していただきます。
対象は、65歳以上で介護予防として運動習慣を身につけたい人です。

募集人数

12人程度(先着順)

参加料

無料

問い合わせ

長寿福祉課
TEL:0550-83-1463