日時
5月14日(木)・21日(木)・28日(木)・6月4日(木)
午前9時30分から11時30分
場所
市陸上競技場
内容
講師を迎え、2本のポールを使った膝や腰に負担がかかりにくいノルディックウォーキングを4回コースで楽しく学べます。
教室終了後は、市民主体の自主グループに参加し、活動していただきます。
対象
65歳以上で介護予防として運動習慣を身につけたい人
募集定員
20人程度(先着順)
参加料
無料
申し込み
市体育館
TEL:0550-89-5555
申し込み・問い合わせ
長寿福祉課
TEL:0550-83-1463