生活習慣病といわれる、動脈硬化、脳卒中、心臓病、糖尿病などは、気がつかない間に進むものです。これらの予防のためには普段からの健康チェックが大切です。
市では、各種の健康相談や教室などを実施しています。
今の時期だからこそ、ご自分の健康を振り返り、健康づくりについて一緒に考えてみませんか。体のこと等、心配なことがありましたら、下記まで電話にてご相談ください。
保健センター 成人保健スタッフ
TEL:0550-70-7765
各種成人保健事業
成人健康相談
生活習慣病予防に関する健康相談・栄養相談、骨密度測定、肺機能測定、体組成測定(体脂肪・筋肉量測定)、みそ汁の塩分測定(希望者は少量のみそ汁を持参してください)、血圧測定等に保健師・管理栄養士・歯科衛生士が応じます。健診結果をお持ちの方はご持参ください。
日程:月1回(申し込みが必要です)
会場:保健センター
出張教室
保健師や管理栄養士が、ミニ講座や軽い体操などを行います。各種団体や友人の集まりなど、数人程度が集まる場に、健康について考える機会として、要望に応じて対応します。
日程:随時
会場:地区公民館・コミュニティ供用施設等
禁煙チャレンジ相談
喫煙に関する検査を行いながら、自らの意志で禁煙ができるように支援します。
日程:随時
会場:保健センター
ウォーキングセミナー
運動不足を感じている人、お腹周りが気になっている人向けに健康運動指導士による実技を行います。
日程:1クール3回実施 9:30～11:30
対象:20〜74歳までの市民(運動制限のない人)
内容:ウォーキングフォーム、運動強度(ペースについて)、筋トレ、ケガ予防の体操 等
会場:陸上競技場 等
申し込み方法
第1クール(5～6月実施)の申し込みはこちらから(LoGoフォーム・外部リンク)
※第2クール以降の申し込みは開催時期に合わせてご案内します。
おうちフィットネス～おうちでしっかり体力づくり～
雨の日など外で運動ができない日でも家の中でできる体力づくりや脂肪燃焼にも効果的な運動について健康運動指導士による実技を行います。
日程:令和6年6月21日(金)18:30～20:30
令和6年12月14日(土)9:30～11:30
内容:おうちでできる筋トレと有酸素運動を組み合わせた運動、ストレッチの方法についての実技・講義
会場:市民交流センターふじざくら
申し込み方法
申し込みはこちらから(LoGoフォーム外部リンク)
※開催日1ヵ月前から申し込みを受け付けます。こちらでは近い日程のものを案内しています。遠い日程を希望する場合は健康推進課(TEL:0550-70-7765)までお電話ください。
訪問指導
生活習慣の改善が必要な人等に対して家庭訪問をし、相談・指導を行います。
日程:随時
申し込み・問い合わせ
保健センター 成人保健スタッフ
TEL:0550-70-7765