健康・福祉・子育て

ごてんば健康づくりの日のお知らせ

毎月10日は「ごてんば健康づくりの日」です。

今月のテーマは、「食品の栄養成分表示を見よう」です。

一般に販売されている食品にはエネルギー等の栄養成分が見やすい場所に表示されていて、食品を選ぶ際の基準の1つにもなります。エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物及び食塩、この順番で表示することが決められています。

塩分などは、市販の食品から多くとっている場合もありますので、栄養成分表示を確認し、健康維持増進にお役立てください。なお、日本人の1日の塩分目標量は、成人男性7.5グラム未満、成人女性6.5グラム未満、高血圧の方は6グラム未満です。

問い合わせ

健康推進課
TEL:0550-82-1111