健康・福祉・子育て

ごてんば健康づくりの日のお知らせ

毎月10日は「ごてんば健康づくりの日」です。

テーマ

  • 「こころ元気ですか?」

新型コロナウイルス感染拡大で外出を自粛する動きが広がる中、人とのコミュニケーションが不足し、孤独感やストレスを感じる人が出てきます。

ストレスを抱えないために、バランスの良い食事、適度な運動、睡眠を見直し、生活リズムやバランスを保つようにしましょう。

市では、自分自身や家族、大切な人のストレスや落ち込み度をチェックできるシステム「こころの体温計」を提供しています。

あなたや、大切な家族のこころの状態を確認するために「こころの体温計」を試してみませんか?

問い合わせ

健康推進課
TEL:0550-82-1111